item

Ademhaling

Zuurstof is de meest belangrijke voedingsbron en wanneer we de ademhaling kunnen optimaliseren is een vrijer, gezonder en stressvrij leven sneller te realiseren dan wanneer we onze ademhaling beperken. lees meer...

Breathfulness: Aandacht voor je ademhaling !

Vanuit mijn praktijk Dankert Coaching begeleid ik mensen op het gebied van gezondheid en bewustwording waarbij de aandacht voor je ademhaling centraal staat. Zuurstof is de meest belangrijke voedingsbron voor je lichaam. Wanneer je vrijer en voller kunt ademen, is een vrijer, gezonder en stressvrij leven sneller te realiseren dan wanneer je je ademhaling beperkt. Met Breathfulness Harmoniserend ademen verbetert je ademhaling op natuurlijke wijze en dat heeft positieve gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Gezonder, fitter en meer in balans door voller en vrijer te ademen !

Als coach wil ik je inspireren om (meer) je hart te volgen en te gaan leven vanuit je eigen kracht waarbij je ademhaling de sleutel kan zijn. "Verander je ademhaling en je verandert je leven !” Je adem is je levensenergie en toch gebruikt 90 % van de mensen maar een gedeelte van hun hele ademhalingssysteem.

Om verder te lezen: meer over Breathfulness

“Life isn’t about waiting for the storm to pass…
 It’s about learning to dance in the rain”

 

BG